jak brac

Tłuszcz lepszy na redukcji niż węgle więc spoko możesz zmienić wartości. I tak jak kolega pisał korzystaj z innych zródeł tłuszczy bo większość masz wielonienasyconych. BTW nie dał bym rady brać lnianego do każdego posiłku nie przechodzi mi to łatwo :D

No tak, moja gafa hehe. Czyli w DNT nie brać w ogóle? A w DT parę minut przed treningiem i od razu po z kretą i białkiem, czy jak?

brałem zarówno Olimp Kolagen w proszku jak i Glukozamine Hiteca i wydaje mi się że glukozamina ma szybsze ale krótsze działanie(kości mniej chrupały w czasie brania). Kolagen powinno się brać dłużej (kilka miesięcy) bo działa wolniej ale dłużej są efekty. Tyle słyszałem i narazie testuje na sobie. Pozdro >>>Z dnia na dzień więcej siły, [...]

DT: rano na czczo, i po treningu DNT: rano na czczo, i jak masz dwie puchy (lub łączysz z inną formą kreatyny) to możesz też brac w okołotreningowo

[...] I który teraz jest intensywniejszy? "2)Czy ktos kto chce uzyskać tylko wysportowaną sylwetkę i pompe to wystarczy mu trening domowy górnych partii ciała (nóg nie mam jak i nie chce cwiczyc mam problem zdrowotny)" Da radę, ale tak jest trudniej niż "metodami silowniowymi" 3) Czy na takim treningu zrobi się mase? Takim tzn. [...]

Nawet mi ich nie przepisał endo, bo powiedział, że nie jest na tyle podwyższony. Musze iść do innego chyba, ale jak przestane brać antybiotyki

biore go od dwóch tygodni,zacząłem zaraz po cyklu kreatynowym i narazie jest nieżle,nic nie spadło a nawet poszło do przodu! może narazie nie jest to jakaś rewelacja ale zobacze jak skończe brać pozdrawiam seba

Dawki testosteronu zależą od tego czy już wcześniej brałeś jakiegokolwiek teścia. Jak to jest u Ciebie? Jeżeli to pierwszy raz to za dużo też nie ma co brać bo po prostu Twój organizm tego nie wykorzysta a szkoda ryzykować efektami ubocznymi.

Do sermów nie musisz już brać exe. Najważniejsze do hcg bo jak wiadomo hcg podbija e2.

Jesli chodzi o dolegliwosci to raczej nie miewam zadnych z wymienionych. Sypiam po 7-8h ,odzywiam sie dobrze (jak wyzej wspomnialem). Stres wystepuje u kazdego ,wiec to normalna sprawa. Na badanie poszedlem z ciekawosci ,ale jak mowicie zeby nie brac go zbyt powaznie to chyba tak zrobie. Zmarnowalem tylko czas i kase ;)

[...] Łyskowskiego XX 87-1XX Toruń Avic 20:00:17 nie pomieszalo ci sie coś? 10016756 (3-06-2009 20:42) nie no miales brac 3kg gainera z actilaba o smaku truskawki 10016756 (3-06-2009 20:42) tak? Tak więc na gościa o ww personaliach radziłym uważać, tak jak i na ten numer, który pewnie zaraz zmieni. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2009-06-04 19:25:08

jak bedziesz mial jakies problemy zoladkowe z cp przed sniadaniem to przesun ta dawke po sniadaniu . Ja wole po posilkach brac nie ma problemow zoladkowych

Hmm mianowicie dzisiaj skonczylem brac puszczke CP 665g.Jak na 1wsze zastosowanie jakiej kolwiek formy kreatyny w tym [przypadku jablczanu jestem zadowolony. Przytylem 4kg,na klatke +15kg<wow>:) inny wymiarow niestety nie podam bo nie mierzylem przed;/ :)polecam na 1 raz

Czego jeszcze nie wiesz? Jak gainera brać?

Ok , czyli brac na luzie?:)Bedzie tez lecial tluszcz?:P Acha i normalnie ja dawkowac?Tak jak np. na masie? Zmieniony przez - nyp w dniu 2010-01-28 22:07:06

Tylko ze nikt mi nie odpisal czy robic cykl czy jak to mam brac...

zgadzam się z wami ze branie koksu w wieku <22,23 lat to głupota koks jezeli juz ktoś chce brac to niech to robi z głową i po przynajmniej 3-4 latach treningu kiedy coś już osiągnąl i wie jak działaja lub nie nan niego suplementy i odzywki koks ma dziajać tam gdzie natura juz nie może po co stosowac go wczesniej rośnijcie bez tluszczu

i tak bedom brac,po co ma kupowac kreatyne za 160 zl jak kupi metke za 45 zl . prawda jest taka ze i tak zrobiom co bedom chciec. Aptekarz Moderator Dz.Doping

Niech ktos mi powie jak to brac mam Tussipect, Kofex, Polopiryna S.

To jak to wszystko wrescie brac, moze chociaz jeden wie